Alimentos triviais ajudam a garantir a jovialidade do corpo por dentro e por fora
A linhaça contém propriedades funcionais que melhoram o trânsito intestinal, aumentam as defesas do corpo e reduz o ritmo de envelhecimento
O cardápio conta com frutas, verduras, legumes, cereais, leguminosas (principalmente grão-de-bico e lentilha)
A influência da alimentação no processo de envelhecimento é decisiva
É possível diminuir os efeitos com alimentação saudável