Sou louca por verduras, legumes, acho saboroso mesmo, disse a famosa loira
Dos 5kg que ganhou na gestação, 10kg foram embora só controlando a alimentação.
Atacante posta foto em avião com camiseta da seleção brasileira de basquete rumo a repouso de dez dias com alimentos moles e frios
Gisele também deu adeus às gordurinhas graças à junção dos treinamentos funcionais com musculação três vezes por semana
Considerados inimigos da saúde, os anabolizantes são proibidos no Brasil
“Quando estou muito cansada, lanço mão de um energético, como uma cápsula de guaraná em pó, e sigo para a academia”, revela a atriz.
Atriz, que vive a periguete na novela, conta que sempre foi magra, diz que intensificou a musculação para o papel e admite: "Tenho celulite"
Embora inusitadas, essas e outras novidades para melhorar a saúde ou a aparência são fruto de anos de pesquisa em laboratórios de todo mundo
"Não vivi até meus 27 anos. Minha meta é ser feliz", diz Rodrigo dos Santos
Especialistas explicam por que e ensinam o melhor caminho para conquistar uma barriga chapada
Barbara Eckonen emagreceu 20 quilos e dá 10 dicas de como alcançar o peso ideal
Conheça o ranking dos quadris das rainhas de bateria do grupo especial
Ele é a aposta do momento das mulheres em busca de soluções fáceis de emagrecimento
Os alimentos indispensáveis à dieta nem são assim tão caros, mas aumentam um pouco a despesa familiar
Além disso, quem perde peso rapidamente não elimina só gordura, mas massa muscular também, e ainda desregula o metabolismo, que fica mais lento
A quantidade de comida ingerida ou a falta da mesma antes de dormir também pode influenciar no sono.
Coloque em práticas ações que visam queimar mais calorias, acelerar o metabolismo e, claro, modelar o abdômen
O metabolismo acelera durante o treino e algumas horas depois
O corpo humano é divido em massa magra e gordura.
Para funcionar, atividades têm que exigir esforço progressivo
Quem tem uma dieta de 3.000 calorias por dia (bem acima da recomendada para um adulto não-atleta)
Nutrientes do abacate, do ovo e das frutas vermelhas enxugam a silhueta