O nosso organismo precisa de determinados nutrientes para a construção de novos tecidos musculares.
Pesquisador esclarece as principais controvérsias a respeito do assunto
O jejum intermitente pode ser denominado como um padrão alimentar com períodos de jejum e alimentação.
Basta uma rápida busca na internet para encontrar inúmeras publicações sobre os benefícios da “dieta low carb”, caracterizada pela baixa ingestão de carboidratos
Os benefícios de uma boa noite de sono para quem deseja manter a forma
Um treino sem uma dieta rica e saudável, de nada adianta.
O nutrólogo Dr. Renato Lobo dá dicas importantes antes e pós prova
É importante não perder os horários
Dieta da sopa, dieta do carboidrato, dieta líquida e tantas outras.
Estudo americano enaltece papel da gema na síntese de proteína.
Sempre é bom uma observação médica.
Entenda as diferenças entre a batata-doce roxa e a branca
A loira confessa que a chegada dos 40 anos não está sendo fácil
Vale lembrar que algumas não possuem a cura oficial
Os alimentos podem ser encontrados com facilidade
O corpo humano é uma máquina fabulosa e inteligente
Mas pouco vai adiantar a prática de atividade física se a sua alimentação não for saudável
Espécies da raça Belga Azul nascem com uma mutação genética que faz com que seus músculos sejam o dobro em tamanho habitual.
O macronutriente também protege os músculos e contribui para o bom humor
porém, em condições específicas, como as modalidades de curta duração e alta intensidade.
Vale à pena executar os procedimentos seguintes; veja!
éssica e Rafão, que participaram do reality show em 2009, mantêm percentual de gordura inferior a 10% com exercícios e dieta balanceada
A campeã emagreceu, sim, e não foi pouco. Segundo ela, sem sacrifícios.
Combinação entre alimentação saudável, exercícios físicos e tratamentos estéticos não invasivos é o caminho para atingir o objetivo.
Bebida fazia parte do café da manhã, almoço e jantar de Marcelo, 29 anos.