O emagrecimento é positivo não só por questões estéticas, mas principalmente na prevenção de doenças
Dietas à base de plantas podem reduzir a gordura do corpo
De acordo com a nutricionista Luna Azevedo, idealizadora do projeto “Vida por Luna”, os hábitos alimentares influenciam na prevenção ou no aumento da celulite.
Embora a genética tenha o maior efeito em sua capacidade de queimar gordura, certos alimentos podem acelerar seu metabolismo
Essa combinação de nutrientes tem o poder de diminuir os níveis de insulina, o hormônio responsável por armazenar gordura no corpo
Para isso, devem ser conciliados com a prática de atividades física e uma alimentação saudável e balanceada
Conheça o poder da canela!
Entenda como utilizar o produto para aproveitar todos os benefícios nutricionais
Cuidado com os alimentos calóricos e fáceis demais nesse inverno. Além dos grandes problemas para o organismo, a pele também pode sofrer
Já pensou que aquilo que faz ou não faz ao longo de 24 horas pode intensificar a perda de peso ou nem por isso?
Engana-se quem pensa que é genética.
Veja quais os benefícios desses alimentos
Confira os 8 hábitos abaico
Famosas como Yasmin Brunet, Carol Castro e Luiza Possi já adotaram esses alimentos em suas dietas.
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Alimentos ricos em proteína, como frango, peixe e clara de ovo
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Dicas para acelerar o metabolismo e queimar calorias
Isto é o que todo mundo gostaria de ouvir. Realmente é possível.
Coloque em práticas ações que visam queimar mais calorias, acelerar o metabolismo e, claro, modelar o abdômen