Alguns alimentos podem ser aliados no processo de emagrecimento e é preciso conhecê-los para adicionar à dieta
A prática regular de exercícios físicos pode ajudar a reduzir a gordura
A troca do óleo de cozinha pelo azeite é uma opção para quem está em busca de uma dieta mais saudável. A esperança é de que a substituição ajude a emagrecer
A musa encontrou uma maneira corajosa de provar que é possível conquistar o “shape dos sonhos” sem dietas malucas e procedimentos estéticos invasivos
Mas atenção: a água é essencial para que as fibras funcionem! Sem ela, o efeito pode ser o contrário
Quando incorporados a uma dieta equilibrada, os superalimentos podem ser grandes aliados no processo de emagrecimento sustentável
Pesquisas mostram associação entre o seu consumo e a redução do risco de doenças como o câncer
A caminhada é uma atividade física bastante democrática e por isso acaba sendo praticada por muita gente, mas são necessários alguns cuidados
Para a pesquisa, foi acompanhada a saúde cognitiva de 16.720 pessoas, com média de 65 anos de idade, divididas igualmente quanto ao gênero
Manter a saúde em dia está entre as preocupações de muita gente, e manter uma alimentação equilibrada é um dos caminhos a se seguir
O açúcar demerara é um tipo de açúcar de grânulos grandes obtido da cana-de-açúcar
Veja como o consumo deste alimento pode favorecer a saúde e ajudar na prevenção de doença
Transformar essas refeições em um hábito regular, especialmente pouco antes de dormir, pode acarretar consequências adversas para a saúde
A alimentação é um dos fatores fundamentais na prevenção ou no controle do diabetes
Nem todos os tipos são tão saudáveis ou inofensivos como se pensa, e, por isso, é importante fazer escolhas conscientes
A descoberta foi fruto de estudo estudo é recente, realizado nos Estados Unidos
Dados revelam que 4 em cada 10 adultos, no Brasil, têm níveis de colesterol elevados
Além de versátil, o gengibre é uma raiz rica em nutrientes, o que confere diversos benefícios ao organismo
Embora possa parecer trivial, os cuidados com a alimentação noturna não só afetam o sono, mas também podem impactar na saúde geral
A partir dos 30 anos, o corpo passa por mudanças que dificultam a perda de peso e a manutenção da boa saúde e alguns cuidados são necessários
No mundo das estratégias para perder peso, os alimentos termogênicos se destacam como aliados valiosos
O colesterol é um problema que pode ser agravado com a ingestão de alguns alimentos e bebidas
Esse alimento proporciona diversas vantagens para o bem-estar do organismo
Tom Cruise conquistou fama na década de 1980 e, desde então, parece que o tempo não passou para o galã
Desvende a verdade sobre a água com limão e os efeitos potenciais que eles podem causar na saúde do seu estômago
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