Existem alimentos que podem prejudicar a saúde do cérebro sem se dar conta e o melhor é ter atenção ao que ingere
Nem todos os tipos são tão saudáveis ou inofensivos como se pensa, e, por isso, é importante fazer escolhas conscientes
Esse órgão desempenha um papel central em todos os processos metabólicos do corpo
Certos tipos de pão podem aumentar o risco de inflamação no organismo e contribuir para o ganho de peso
Rico em nutrientes e benefícios para a saúde, o tomate é um dos alimentos mais comuns na mesa dos brasileiros
Rico em açúcar, corantes e conservantes, a bebida deve ser evitada
O nosso bem-estar geral depende de manter o bom funcionamento do organismo como um todo
Ter equilíbrio na alimentação é importante para manter a saúde em dia
Enquanto a maioria das frutas consiste principalmente de carboidratos, o abacate é rico em gorduras saudáveis.
Alguns alimentos potencializam a sensação de intestino preso, a melhor forma é consumi-los com menos frequência.
Os substitutos do açúcar podem transformar nossas bactérias saudáveis em verdadeiros patógenos
Saiba como ajudar seu corpo a combater doenças
Alimentação é parte essencial dos cuidados com a saúde do intestino
Alergias alimentares são comuns.
Da pipoca ao quentão, saiba quais são os alimentos típicos mais nutritivos e quais você deve evitar