Pesquisa diz que crianças gordinhas podem sofrer sérios problemas de saúde
Isto é o que todo mundo gostaria de ouvir. Realmente é possível.
Frequentemente se pergunta se a água ajuda no emagrecimento
Confira os esclarecimentos de experts no assunto e entenda os benefícios
Coloque em práticas ações que visam queimar mais calorias, acelerar o metabolismo e, claro, modelar o abdômen
Consuma frutas, verduras e legumes, para que você esteja em dia com a ingestão de vitaminas e sais minerais.
Nutricionista não recomenda produtos diet para quem quer emagrecer
O cardápio conta com frutas, verduras, legumes, cereais, leguminosas (principalmente grão-de-bico e lentilha)
O que acontece com seu corpo quando você come pouco
A transformação radical fez Lucilia Diniz perder 61 quilos
O metabolismo acelera durante o treino e algumas horas depois
Confira a lista sugerida pelos profissionais da revista portuguesa especializada em saúde e nutrição
O pão pode ser consumido diariamente desde que na quantidade adequada, e você pode preferir opções mais saudáveis que farão bem para você
O corpo humano é divido em massa magra e gordura.
O arrependimento vem só depois que a vida volta ao normal e você constata os quilos a mais
Gás da bebida expande o estômago, enquanto o sódio retém liquido
Montamos um programa com quatro passos para você não derrapar nas curvas da sua cintura
A mastigação é a primeira fase da digestão, a trituração mecânica dos alimentos
Para funcionar, atividades têm que exigir esforço progressivo
Quem tem uma dieta de 3.000 calorias por dia (bem acima da recomendada para um adulto não-atleta)
Nutrientes do abacate, do ovo e das frutas vermelhas enxugam a silhueta
"A crise silenciosa da fome cria um risco grave para a paz e segurança mundial"
Quando somados, os pecados de gula pesam e muito na balança
O ponteiro da balança só desce quando as birras ficam de lado