Hábitos noturnos podem estar desempenhando um papel crucial no seu aumento de peso
Pessoas com diabetes precisam melhorar alguns hábitos e a alimentação é um dos principais cuidados que elas devem ter
Embora a doença não manifeste sintomas de forma precoce, existem três sinais que podem servir de alerta
O mamão é uma das frutas mais comuns na dieta do brasileiro e proporciona inúmeros benefícios para quem o consome com frequência
O desejo de muitas pessoas que frequentam a academia é ter pernas torneadas e hipertrofiadas
O ovo é o queridinho da rotina alimentar de muita gente, principalmente de quem pratica atividade física
Apesar de ser um alimento simples, a tapioca é rica em nutrientes essenciais para o nosso organismo
A dieta é rica em gorduras insaturadas e baixa em calorias, proteínas e carboidratos, sendo projetada para imitar efeitos de abstinência de alimentos
O desejo de muita gente que começar a fazer musculação é perder gordura e ganhar massa muscular ao mesmo tempo. Isso não é fácil, mas é possível
Especialista da Faculdade Anhanguera ressalta que a alimentação está atrelada ao raciocínio e pode afetar o desempenho do estudante
Para muita gente, o objetivo principal de frequentar uma academia é o ganho de massa muscular, mas para alguns isso acaba sendo bem difícil
Muitas pessoas buscam emagrecer, mas esse processo não deve ser feito de qualquer jeito e nem ter metas muito ousadas
Nutricionista explica como incluir o macarrão na alimentação sem engordar e mostra quais seus benefícios
Os alimentos que escolhemos consumir têm consequências no processo inflamatório do nosso organismo
O fígado é responsável por desempenhar funções cruciais para o bom desempenho do nosso organismo e merece atenção especial nos cuidados com a saúde
No Dia Mundial do Pão, nutricionista fala como incluir esse alimento na dieta
Alimentos ricos em proteínas são os queridinhos de quem quer emagrecer e ganhar músculos
Especialista preparou uma lista de cinco hábitos comuns que podem impedir o funcionamento correto do metabolismo
Substância presente no alimento faz com que o corpo absorva menos gordura, por meio de um processo capaz de modular a microbiota intestinal
O whey protein é o suplemento queridinho de quem pratica atividade física
Cerca de 2 milhões de pessoas convivem com algum tipo de demência no Brasil
Muita gente que faz musculação costuma ter dúvidas em relação à forma como deve encaixar o treino aeróbico na sua rotina
Seguir uma alimentação alinhada aos seus objetivos é fundamental para conseguir o tão sonhado shape
Dieta querida entre famosos transformou o corpo do ator global; conheça os benefícios e riscos
A tapioca, ou beiju como preferem alguns nordestinos, é uma iguaria feita a partir da mandioca e é rica em carboidratos