Segundo dados de uma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde, o número de brasileiros que praticam alguma atividade física cresceu nos últimos anos
Para manter um sistema imunológico fortalecido é importante seguir uma alimentação rica em nutrientes
Especialistas das Universidades de Newcastle e Leeds conduziram o estudo e o publicaram na revista Cancer Prevention Research
O emagrecimento é positivo não só por questões estéticas, mas principalmente na prevenção de doenças
Alguns profissionais indicam a inclusão do doce de leite no cardápio de quem visa o ganho de massa muscular, mas a orientação ainda gera dúvidas
Os sintomas são desagradáveis que vão desde ondas de calor e até insônia, inchaços, dificuldade de perder peso, irritabilidade e desequilíbrio emocional
O estudo baseou-se em pesquisas anteriores que mostraram que a ingestão moderada de frutose das frutas era benéfica para os níveis de açúcar no sangue
O caminho mais fácil para controlar o colesterol é optar por alimentos saudáveis
Nutricionista faz alerta para os riscos que estes alimentos podem trazer à saúde da população
Se você não pode consumir farinha de trigo, vamos te mostrar receitas que dá pra fazer sem esse ingrediente.
Quais os benefícios da aveia?
Se seu objetivo é ganhar músculos, além de fazer exercícios, é necessário que haja também um cuidado com a alimentação
escolher os alimentos certos antes e depois dos exercícios é essencial para melhorar a performance física
Nutricionista seleciona frutas, legumes e cereais que protegem a cútis dos efeitos negativos da estação
Escolhas alimentares podem estar diretamente relacionadas ao cansaço e à fadiga
A mulher do século XXI é atarefada por natureza. Durante anos exigimos nosso espaço no mundo corporativo. Conseguimos, e a dupla jornada de trabalho também.
Para esclarecer melhor o assunto, a especialista em emagrecimento, Edivana Poltronieri, dá algumas dicas práticas
Nutricionista lista alimentos para melhorar os níveis de serotonina, que em baixa resultam no desequilíbrio do apetite entre outros desconfortos nas mulheres
Do aumento da imunidade à regulação da pressão arterial, essa fruta é uma deliciosa fonte de vitaminas e minerais.
Os médicos confirmam: aquela vontade irresistível de tirar uma soneca depois do almoço faz bem. Mas atenção – são só 40 minutos
O temido "cecê" (cheiro corporal) pode causar constrangimento e situações desagradáveis
Nutricionista parceira dá dicas de alimentação para aproveitar a folia até o fim
Veja quais as melhores opções para controlar o apetite e evitar a gula
Comer a noite pode acabar com todo o esforço da dieta durante o dia
A hora de se alimentar pode ser tão importante quanto o que escolher ingerir