A má alimentação afeta diretamente a saúde capilar
Nutricionista fala sobre como alimentação, exercícios físicos e uma boa qualidade do sono andam juntos no processo de emagrecimento
O valor energético é a primeira informação que vem na tabela nutricional
especialista em nutrição, explica por que a insatisfação corporal é um problema grave
O consumo exagerado de gorduras trans está diretamente relacionado a um maior risco de depressão
Os nutrientes necessários para manutenção da saúde do organismo devem ser buscados em boas fontes de proteínas e gorduras provenientes dos vegetais
O mamão é rico em muitos nutrientes, e seu consumo frequente pode reduzir o risco de muitas doenças
Enquanto a maioria das frutas consiste principalmente de carboidratos, o abacate é rico em gorduras saudáveis
Nutricionista lista alimentos para melhorar os níveis de serotonina, que em baixa resultam no desequilíbrio do apetite entre outros desconfortos nas mulheres
Os cogumelos são ricos em proteínas de alto valor biológico em sua composição
Também chamada de semivegetarianismo, dieta prioriza a redução gradual do consumo de alimentos de origem animal
Nutricionista doutora da USP e autora do best-seller "O peso das Dietas", Sophie Deram, mostra quais são esses itens que podem enganar os consumidores
Entenda a importância desse nutriente para a manutenção do seu corpo
Pesquisa aponta que se mil pessoas substituírem uma dieta pobre em fibras por uma alimentação rica no nutriente, 13 mortes e seis casos de doenças cardíacas poderiam ser evitados
Entenda a relação entre uma dieta equilibrada e a qualidade do sono
Alguns hábitos alimentares ajudam a manter o cabelo bonito e brilhoso
Entenda como substituir os queijos ricos em gorduras saturadas e sódio por versões saudáveis
A pesquisa usou dados do Estudo Longitudinal de Saúde do Adulto (ELSA Brasil)
Estresse e má alimentação estão entre os causadores do enfraquecimento do sistema imunológico
Veja de forma clara, veja sinais que você deve ficar de olho com seu corpo
uais sinais identificam um falso magro? Por que é preciso se atentar ao assunto? Como combater o problema de forma eficaz? Especialista no assunto responde
O amendoim é rico em gorduras, proteínas e fibras saudáveis, mas ajuda a emagrecer?
O estudo demonstrou que o ácido láurico, presente naturalmente no leite materno, tem no óleo de coco o único alimento que também contém a substância
O alimento não é apenas necessário como combustível metabólico para o corpo
Ótima opção de hidratação para os dias quentes, bebida conta com versões in natura, de caixinha e até mesmo em pó