Confira 7 motivos pelos quais não se deve pular o café da manhã:
Análise do Idec avaliou 27 produtos populares no dia a dia dos brasileiros, como bisnaguinha e bolacha, com forte apelo infantil
O processamento também pode ajudar a preservar os alimentos e torná-los mais acessíveis.
Está em dúvida do que comer? Veja quais são as opções ricas em sabor e que contribuem para uma melhor qualidade de vida
Alguns hábitos precisam ser colocados em prática no dia a dia para ajudar a manter a boa forma, priorizando a saúde e mantendo a longevidade
Se seu objetivo é ganhar músculos, além de fazer exercícios, é necessário que haja também um cuidado com a alimentação
Alguns fatores podem fazer com que você retenha líquidos, como, por exemplo as alterações hormonais, sedentarismo, consumo de sal e produtos industrializados
Além de favorecer o ganho de peso, o consumo excessivo desses alimentos rápidos pode ainda levar a distúrbios gastrointestinais
Dieta com restrição de carboidratos não é motivo para sofrer. Descubra como o abacate vai ajudar a deixar tudo mais saudável e gostoso
Além dos efeitos ergogênicos da bebida, alguns estudos recentes indicam os benefícios de seu consumo na prevenção de doenças hepáticas e saúde do fígado.
Confira ainda uma super dica de como comer o tão querido chocolate sem culpa
Entenda também por que a ressaca acontece e como evitá-la
Estudo mostrou que o consumo desses óleos pelos animais diminuiu no leite a concentração de ácidos graxos saturados e aumentou a quantidade de insaturados, que ajudam a reduzir os níveis de LDL, conhecido como “mau colesterol”.
O ganho de peso pode ocorrer até mesmo com quem pratica atividades físicas frequentemente
Veja como será o novo design do rótulo aprovado pela Anvisa; nutricionista explica como fazer a leitura certa da tabela nutricional
O mamão é rico em muitos nutrientes, e seu consumo frequente pode reduzir o risco de muitas doenças, especialmente aquelas que tendem a surgir com a idade
Com simples alterações em nossos hábitos é possível alcançar expressivos e importantes resultados para a nossa saúde, que resulta em uma melhor qualidade de vida, com maior disposição e energia
Escolha dos alimentos, consumo de bebida alcóolica e horário do jantar podem influenciar na hora do descanso
Pesquisadora informa que peixe é um alimento saudável para adultos e crianças
Como lidar com as dietas de início de ano sem sofrer mau hálito
Para isso, devem ser conciliados com a prática de atividades física e uma alimentação saudável e balanceada
endocrinologista explica como o álcool e o sono influenciam o metabolismo do corpo com consequências para a saúde
A mulher do século XXI é atarefada por natureza. Durante anos exigimos nosso espaço no mundo corporativo. Conseguimos, e a dupla jornada de trabalho também.
Também retardam a sensação de fome, uma vantagem para quem está de olho na balança