jornalista, psicanalista e filósofo Fabiano de Abreu dá conselhos para saber como agir de forma racional sem sucumbir ao medo e ao pavor
Distúrbio pode desencadear doenças físicas e psicológicas graves; investigação minuciosa de médicos e mudanças de atitudes ajudam no tratamento
A prática do yoga e da meditação tem sido usada por estudantes para conseguir manter a calma e controlar a ansiedade durante o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem)
Vale ressaltar que esse complexo pode ser prevenido e até tratado com especialistas
Mas não há motivo para entrar em desespero e começar a perder horas de sono em uma busca frenética por aprender tudo que você ainda não sabe
As cenas não foram mostradas no programa ao vivo
Especialista dá dicas para ajudar a combater os transtornos causados pela ansiedade
Muitas das perturbações da idade adulta têm as suas raízes em fatores de risco da infância.
Em vez de tentar desviar seu pensamento do problema que está abrindo a porta para a ansiedade, que tal mergulhar com tudo naquilo que dá medo?
Isso vai treinar seu cérebro a ser mais positivo
A ansiedade deixa nossas mentes agitadas e perturbadas.
Confira dez dicas para diminuir as chances de brochar
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Thomaz Alexandre Mayer Napoleão, de 29 anos, se tornou diplomata quando tinha apenas 25 anos.
ara combater o mau humor passageiro e corriqueiro, as soluções são simples e estão ao alcance de todos.
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