Na maratona, homens gastam de 5.000 a 8.000 calorias ou mais e as mulheres entre 4.000 e 6.000 ou mais.
Um estudo comparou o efeito de treinos de força (musculação) em voluntários que mantiveram dietas onívoras e veganas, ambas com teores proteicos considerados adequados.
Alguns hábitos precisam ser colocados em prática no dia a dia para ajudar a manter a boa forma, priorizando a saúde e mantendo a longevidade
Se seu objetivo é ganhar músculos, além de fazer exercícios, é necessário que haja também um cuidado com a alimentação
A obesidade infantil é uma preocupação crescente de autoridades sanitárias e estudiosos da área da saúde
O ganho de peso pode ocorrer até mesmo com quem pratica atividades físicas frequentemente
Nutricionista Valéria Fontenelle explica que uso frequente e sem nenhuma prescrição médica é um erro.
De acordo com o personal João Carvalho, uma série de fatores pode influenciar negativamente no resultado do treino
uais sinais identificam um falso magro? Por que é preciso se atentar ao assunto? Como combater o problema de forma eficaz? Especialista no assunto responde
Em live no canal do Time Brasil, campeão olímpico relata que segue preparação em casa como se estivesse no ginásio
Na época de praias e piscinas, endocrinologista Guilherme Renke dá dicas de como potencializar a perda de peso com saúde
Se há uma coisa em que a maioria das pessoas pode concordar, é que cerveja é uma delícia.
Vilões ou mocinhos? Eles vão desde a produção de acne a recuperação muscular.
Pesquisador esclarece as principais controvérsias a respeito do assunto
O jejum intermitente pode ser denominado como um padrão alimentar com períodos de jejum e alimentação.
Basta uma rápida busca na internet para encontrar inúmeras publicações sobre os benefícios da “dieta low carb”, caracterizada pela baixa ingestão de carboidratos
Para tornar o estudo o mais confiável possível, uma equipe de Harvard analisou o estilo de vida de 37.716 homens e 80.647 mulheres entre os anos de 1986 e 2014
Dona de curvas estonteantes, a beldade costuma compartilhar fotos nas redes sociais de seus treinos
Bolsonaro está internado no Hospital Albert Einstein, na capital paulista, desde 27 de janeiro.
Ele encontrou com um aplicativo para fazer exercícios em casa.
Um treino sem uma dieta rica e saudável, de nada adianta.
A ex-panicat publicou uma foto do seu antes e depois no Instagram.
Dieta da sopa, dieta do carboidrato, dieta líquida e tantas outras.
Existem pratos e temperos que devem ser consumidos com moderação