Pequenos ajustes fazem uma grande diferença durante a sessão de exercícios. E os resultados são espantosos.
O cardápio conta com frutas, verduras, legumes, cereais, leguminosas (principalmente grão-de-bico e lentilha)
O abdominal certo dá forma nas curvas, saiba qual é ele
A transformação radical fez Lucilia Diniz perder 61 quilos
O produto possui 50% de cacau orgânico (livre de conservantes e pesticidas)
De acordo com o estudo, isto acontece porque o alto teor de cálcio presente no leite estimula a queima de gordura
Para funcionar, atividades têm que exigir esforço progressivo
Quem tem uma dieta de 3.000 calorias por dia (bem acima da recomendada para um adulto não-atleta)
Nutrientes do abacate, do ovo e das frutas vermelhas enxugam a silhueta
Estas ervas fazem mágica, queimando gordura e cortando o apetite
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O ponteiro da balança só desce quando as birras ficam de lado
O cardápio abaixo foi elaborado para uma dieta dissociada com 600 calorias por dia
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