Os suplementos podem ajudar a alcançar seus objetivos, mas é preciso avaliar cada caso
Este é um dos suplementos mais populares para o público das academias, mas ainda há algumas dúvidas sobre seu consumo
Segundo os pesquisadores, a descoberta indica o potencial das bebidas com a substância de diminuir a probabilidade de desenvolver obesidade e doenças relacionadas à condição..
A prática regular de atividades físicas é fundamental para você conseguir queimar gordura corporal, mas alguns alimentos também podem ajudar
É importante pensar duas vezes antes de cortar completamente o carboidrato da rotina alimentar.
Nutricionista funcional explica como esses alimentos agem no corpo e como auxiliam em um emagrecimento saudável
Mulheres são mais sensíveis aos efeitos do álcool em razão de condições biológicas e reagem de forma diferente
Michele Umezu é mãe de um dos filhos de Ronaldo e ganhou sete troféus em campeonato de fisiculturismo
As cirurgias nos glúteos tiveram o maior aumento entre todos os procedimentos cirúrgicos no país
Se você deseja acelerar a perda de peso desnecessário, certifique-se de incluir estes alimentos em sua dieta
A família de Adalia confirmou sua morte.A família publicou uma foto da jovem e fez uma homenagem.
Muitas vezes temos uma alimentação não adequada por falta de conhecimento ou falta de tempo de comprar e prepará-los, mas esta lista vai ajudar
A musculação, além promover bem-estar, qualidade de vida e condicionamento físico também pode evitar o desenvolvimento de doenças graves, como o câncer e o diabetes.
De acordo com a nutricionista Luna Azevedo, idealizadora do projeto “Vida por Luna”, os hábitos alimentares influenciam na prevenção ou no aumento da celulite.
Na maioria das vezes, as pessoas não têm uma alimentação adequada. Seja pela falta de conhecimento ou pela falta de tempo. Então, mostramos aqui alguns super alimentos para ganhar músculos e perder gordura.
Essa é a principal conclusão de uma pesquisa realizada pelo Grupo de Estudos da Obesidade (GEO) da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp)
O tempo seco é um verdadeiro vilão de quem pratica atividades físicas regularmente
Adriana Stavro, Nutricionista Mestre pelo Centro Universitário São Camilo, esclarece o que realmente pode ajudar no emagrecimento.
Segundo um estudo da USP feito com pessoas acima de 65 anos e publicado em 2019, a taxa de mortalidade entre mulheres com pouca massa muscular é 63 vezes maior. Já a de homens é 11,4 maior.
Na maratona, homens gastam de 5.000 a 8.000 calorias ou mais e as mulheres entre 4.000 e 6.000 ou mais.
Esses são os sinais de que seu gosto por doces pode realmente ser um sério vício em açúcar - e algo que você precisa resolver.
Todos nós temos diferentes necessidades de proteínas com base em nossos estilos de vida e fatores de saúde.
A pesquisa foi realizada com um grupo de voluntários que passaram o mesmo intervalo de tempo em bicicletas e banheiras de hidromassagem
Alguns hábitos precisam ser colocados em prática no dia a dia para ajudar a manter a boa forma, priorizando a saúde e mantendo a longevidade
Se seu objetivo é ganhar músculos, além de fazer exercícios, é necessário que haja também um cuidado com a alimentação