Os benefícios da prática regular de atividade física são inúmeros
Se você escolhe a musculação como atividade física, é necessário que você tenha alguns cuidados para obter os resultados desejados
A musculação, além promover bem-estar, qualidade de vida e condicionamento físico também pode evitar o desenvolvimento de doenças graves, como o câncer e o diabetes.
Muitas pessoas culpam a falta de tempo para não pedalar