Mudar hábitos, especialmente quando se trata de comida, é muito difícil e pode levar tempo. Comece com um hábito de cada vez e dê tempo para que seu corpo e sua mente se ajustem.
Nosso sistema imunológico nos ajuda a ficar forte e resistente às doenças, algo que se torna mais importante a cada dia
Vamos saber sobre as dietas que são comprovadamente ótimas para o coração com base em provas científicas.
A produção de carne de peru vinha aumentando até 2012, quando alcançou o maior volume da história: 442 mil toneladas. Depois disso, foi diminuindo.
A prevenção é sempre o melhor remédio e sua alimentação é um fator primordial neste caso
Nos últimos dez anos houve aumento de 61,8 % nos casos de diabetes e 14,2% nos casos de hipertensão em adultos.
Alguns alimentos podem ser verdadeiras bombas para o seu corpo e acabar com o seu bom humor. Confira alguns deles!
Muitas vezes nós fazemos coisas por acreditar que estão corretas, mas em alguns casos isso é apenas um mito
A banana é uma das frutas mais populares do Brasil e encontrada facilmente em todo território nacional
Pode haver muitas causas para o inchaço e gases intestinais, aqueles gases que muitas vezes "temos" para expelir, não importa onde
Para a nossa saúde é muito importante escolher alimentos com índice glicêmico baixo ou médio para economizar insulina
Esses alimentos devem ser consumidos diariamente ao longo do dia, juntamente com a prática de atividade física regular e uma alimentação saudável
Os substitutos do açúcar podem transformar nossas bactérias saudáveis em verdadeiros patógenos
Dependendo da genética, da idade ou de fatores dietéticos específicos, as pessoas podem acumular mais ou menos gordura em diferentes partes do corpo
Para tirar proveito das propriedades do colágeno, é melhor consumi-lo através de alimentos, em vez de comprar suplementos que custam muito dinheiro
Veja quais frutas e oleaginosas são aliadas de quem não quer ficar doente
Além da prática de atividades físicas, alguns alimentos são aliados na hora de eliminar as gordurinhas indesejadas da região abdominal
Terapeuta revela uma visão surpreendente sobre os relacionamentos amorosos e como lidar com eles
O consumo está bom e não há dificuldades para os produtos típicos da época.
Infelizmente, algumas de nossas combinações favoritas não são as melhores para a digestão e podem acabar causando peso, inchaço e desconforto geral
Alguns tipos de comidas ou formas de se alimentar podem acarretar prejuízos ao seu corpo. Veja como identificar!
Seis benefícios oferecidos pelas buchas vegetais para você ficar com vontade de comprar uma agora mesmo.
O experimento, que foi conduzido por pesquisadores japoneses, teve início em 2013, quando as amostras foram levadas a ISS.
Alimentos energéticos ajudam a ficar vigorado, garantindo disposição para as atividades do dia a dia e ainda ajudam a perder alguns quilos
Para emagrecer com saúde é necessário que o corpo gaste mais calorias do que consome. É por isso que as duas medidas mais importantes para chegar ao peso ideal são ajustar hábitos alimentares e praticar atividades físicas.