escolher os alimentos certos antes e depois dos exercícios é essencial para melhorar a performance física
A modelo também dividiu um pouco de sua dieta e treino; confira:
Um acidente de carro em 2018 deixou DiMeo com queimaduras de terceiro grau em 80% de seu corpo. As pontas dos dedos foram amputadas e ele perdeu os lábios e as pálpebras. Ele disse que a operação deu a ele uma "segunda chance na vida".
Peso-galo georgiano Merab Dvalishvili filma momento em que bate a cabeça em pedra de gelo com galhos de árvore e sai da água com ferimentos e muito sangue no local
Marcão, de 46 anos de idade, teria falecido após ter um infarto.
Abel Ferreira acerta em gestão de energia e deve ter força máxima contra o Santos, no Maracanã
CDV de Saquarema será palco da primeira etapa do Circuito em 2021
Segundo Ana Petkovic, acompanhamento traz maior eficiência com relação a bater metas e previne lesões
Maria Elisa volta após ser mãe, Maria Clara se prepara para retornar em fevereiro, e chaves principais terão ao menos quatro parcerias novas em cada torneio
Análise reflete que time está cansado mesmo após classificação rumo à Libertadores
Com regras específicas de correção, redação pode ser o diferencial
Autor de "O que é impossível para você?" destaca a importância das ações determinarem o nosso futuro
Ex-boxeador espera que sua exibição em volta aos ringues possa ter público, caso vacinação contra a covid-19 esteja avançada
Há anos que os cientistas da Universidade de Wisconsin, nos EUA, estudam o cérebro de Matthieu Ricard.
"A felicidade não é simplesmente uma sucessão interminável de sensações prazerosas, o que parece mais uma receita para a exaustão", diz o homem mais feliz do mundo.
É comum fazer um programa de alimentação aliado à atividade física para se alcançar o objetivo, seja ele emagrecer ou ganhar músculos
Alice Jacinto é filha de mesa-tenista, acabou de completar 8 anos, fez rifa para angariar recursos e já foi prata no pré-mirim do TMB Platinum – Campeonato Brasileiro
Craque português revela em documentário com o boxeador Gennady Golovkin que treinava nos tempos de Manchester United
Iniciativa da Ação da Cidadania e Companhia Aérea de Dança reuniu entusiastas da dança e teve como embaixadora do projeto a atriz Cláudia Raia
Ela pode levantar 80 kg no levantamento terra, usando uma barra olímpica feminina; 32 kg na categoria snatch (chamada de arranco no Brasil); 42 kg na categoria clean and jerk (arremesso) e 61 kg no agachamento.
Darlan Romani confirmou favoritismo no evento que reuniu 154 atletas de 17 países, em São Paulo
Dupla olímpica levaram a melhor sobre Ana Patrícia e Rebecca por 2 sets a 0 na decisão em Saquarema (RJ)
Massao Shinohara foi técnico da seleção brasileira de judô nos Jogos Olímpicos de Los Angeles.
O ouro nesta etapa rendeu 400 pontos para André e George que assumiram a liderança no ranking da temporada com 1400 pontos.
Sarrafo de 2019 contamina avaliações, mas faltou agressividade e imposição ao atual campeão em duelo onde sofreu demais diante de um Racing combalido em Buenos Aires. Competitividade é ponto positivo