10 alimentos que você deve evitar quando estiver cansado - Macarrão

Alguns alimentos ajudam a aumentar a sensação de cansaço e fadiga, por isso você precisa ficar longe deles se estiver em um dia cansativo - Macarrão

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Todos os alimentos ricos em amido devem ser reduzidos durante o dia e evitados no jantar. Eles aumentam o tempo de digestão, o que pode deixar você mais cansado.

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