10 benefícios surpreendentes da batata-doce que você precisa conhecer - 7. Pode prevenir o envelhecimento

A batata-doce é uma das raízes mais consumidas no Brasil, mas poucos conhecem os seus benefícios - 7. Pode prevenir o envelhecimento

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7. Pode prevenir o envelhecimento

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Graças à vitamina E em abundância, o alimento atua na prevenção dos radicais livres no organismo. Os radicais livres são moléculas instáveis, que quando estão em excesso, passam a atacar células sadias, como proteínas, lipídios e DNA. Por isso, a importância de consumir alimentos que ajudar a combater essas substâncias.

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