10 benefícios surpreendentes do agrião para sua saúde
- 7. Fortalecer o sistema imunológico
Por conter ótimas quantidades de fibras, o agrião prolonga a saciedade, diminuindo a ingestão de alimentos e favorecendo a perda de peso.
- 7. Fortalecer o sistema imunológico
O agrião é rico em vitamina C, vitamina A e flavonoides, compostos com ação antioxidante e anti-inflamatóriaque fortalecem o sistema imunológico, combatendo vírus, bactérias e fungos, auxiliando na prevenção e no tratamento de situações, como tosses, alergias, bronquite, sinusite e gripes. Veja como usar o agrião para ajudar a combater a tosse.