10 receitas fáceis de suco para quem sofre com intestino preso - 7. Receita de suco de maçã e mamão

Ingredientes

4 dentes de alho;

1 mamão;

2 maçãs;

1 colher de mel;

1 copo de água.

Modo de preparo

Descasque os dentes de alho, corte-os pela metade e retire o miolo. Em seguida, descasque e retire as sementes das maçãs e do mamão.

Logo após essa etapa, coloque os ingredientes no liquidificador e bata bem. Se necessário, adoce a bebida com um pouco de mel.

Além de restabelecer o equilíbrio da flora intestinal, este suco para soltar o intestino tem efeito antifúngico e bactericida que ajuda a prevenir infecções.