10 receitas fáceis de suco para quem sofre com intestino preso - 8. Receita de suco de maçã

Existem muitas maneiras naturais de aliviar a constipação, também conhecida como prisão de ventre - 8. Receita de suco de maçã

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Ingredientes

1 maçã;

10 amoras;

½ xícara de leite;

2 colheres de aveia.

Modo de preparo

O primeiro passo consiste em descascar a maçã e remover as sementes. Em seguida, coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture bem.

O ideal é tomar esse suco logo pela manhã ainda em jejum para limpar o intestino.

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