Vegetais crucíferos
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Vegetais como brócolis, couve de Bruxelas, couve-flor e repolho contêm compostos que auxiliam na eliminação de toxinas e na reparação do corpo. Estudos indicam que incluir regularmente esses vegetais na dieta pode reduzir o risco de câncer.
O brócolis merece destaque especial por ser rico em isotiocianato sulforafano, que está associado à proteção contra vários tipos de câncer.
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