Bem Estar

4 alimentos benéficos para a saúde da sua tireoide - 4- Peixes

Qualquer desequilíbrio nela pode impactar diversas a saúde em diversos aspectos. Por isso, a alimentação é uma ferramenta poderosa para o funcionamento dessa glândula - 4- Peixes

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Peixes, como salmão, atum e sardinha, são ricos em iodo, um micronutriente essencial para a produção dos hormônios tireoidianos T3 e T4.

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