4 hábitos que causam inflamação no seu corpo para você ficar longe - Sedentarismo

A falta de atividade física regular é outro fator que contribui para a inflamação crônica. Quando o corpo permanece em um estado sedentário por longos períodos, perde a capacidade de controlar os processos inflamatórios de maneira eficaz.

Estudos indicam que a prática regular de exercícios pode reduzir os marcadores inflamatórios, enquanto o sedentarismo está associado ao aumento desses marcadores.