4 hábitos que causam inflamação no seu corpo para você ficar longe - Estresse crônico

A inflamação não é algo que você pode ver facilmente em seu corpo, mas, ainda assim, ela está lá - Estresse crônico

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Estresse crônico

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O estresse constante é um dos maiores impulsionadores da inflamação no corpo. Em momentos de estresse, o corpo libera cortisol, um hormônio que, em situações de curto prazo, ajuda a combater a inflamação.

No entanto, o estresse crônico provoca a liberação contínua de cortisol, o que pode gerar inflamação persistente ao desregular o sistema imunológico.

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