5 alimentos poderosos para controlar o colesterol, segundo Harvard - Peixes ricos em Ômega 3

O colesterol alto é uma das condições mais comuns que afeta a saúde cardiovascular, especialmente no Brasil - Peixes ricos em Ômega 3

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Peixes ricos em Ômega 3

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Peixes como salmão, sardinha e atum são fontes de ácidos graxos ômega-3, que ajudam a diminuir os níveis de LDL e a promover a saúde cardiovascular.

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