5 alimentos que previnem o câncer e você deveria ter sempre em casa - Frutas vermelhas e roxas

Frutas vermelhas e roxas, como morango, mirtilo e uva, oferecem diversos benefícios à saúde, especialmente na prevenção de cânceres do trato gastrointestinal, mama, fígado, próstata, pâncreas e pulmão. Seus compostos bioativos, como flavonoides e antocianinas, ajudam a reduzir a inflamação, proteger o DNA e inibir o crescimento de células malignas, promovendo a saúde geral.