8 erros mais comuns cometidos por pessoas com enxaqueca - 5. Pular refeições e hábitos alimentares pouco saudáveis

Muitos que sofrem dessa doença neurológica tentam quase tudo para evitá-la. Na maioria das vezes, entretanto, a causa real está fora de seu controle. - 5. Pular refeições e hábitos alimentares pouco saudáveis

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5. Pular refeições e hábitos alimentares pouco saudáveis

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Quando se trata de controlar a enxaqueca, muita atenção é dada ao que você come. Faça pequenas refeições saudáveis ao longo do dia e mantenha um peso saudável. Estudos descobriram que a obesidade aumenta o risco de muitos tipos de dores de cabeça.

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