Além da água: veja alimentos que ajudam o corpo a se manter hidratado - Melancia

Há diversos alimentos ricos em água (H2O) e que também contribuem para sua reposição diária no organismo - Melancia

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Melancia

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A melancia está entre as frutas mais consumidas durante o verão devido a sua característica refrescante e hidratante. Ela é composta por 90% de água, sendo que também possui magnésio, cálcio, potássio, fósforo, cobre, zinco, manganês, vitamina C e vitaminas do complexo B.

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