Confira os 5 alimentos processados que fazem bem à saúde - 5- Chocolate amargo

Nem todos os alimentos processados são criados da mesma forma. Alguns alimentos são de fato processados, mas também trazem muitos benefícios para a saúde - 5- Chocolate amargo

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5- Chocolate amargo

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O chocolate é um alimento altamente processado, mas um pouco de chocolate amargo pode não ser ruim para você. O chocolate amargo, em particular, costuma ter menos açúcar e conter maiores quantidades de antioxidantes. 

Opte por chocolate amargo simples com alto teor de cacau (meta de 70% ou mais) e divirta-se!

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