Conheça 3 alimentos que fazem maravilhas pela saúde do coração - 2- Sementes de chia

Alguns alimentos que são grandes aliados na preservação desse órgão vital; saiba quais - 2- Sementes de chia

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2- Sementes de chia

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Consideradas um "superalimento", as sementes de chia são ricas em fibras, o que contribui diretamente para a saúde do coração. "Elas também contêm ácidos graxos ômega-3, que são uma ótima fonte de proteína para incluir na dieta."

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