Fortalecem a saúde bucal
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Agora você já sabe que os alimentos integrais são grandes aliados da saúde como um todo. Mas sabia que até mesmo a saúde bucal pode ser estimulada por estes alimentos não refinados? Pois é.
No caso de diabéticos, o consumo de grãos integrais melhora o metabolismo do açúcar no sangue, resultando em níveis mais baixos de glicose.
Esse controle da glicemia, portanto, acaba reduzindo o risco de desenvolvimento de doenças gengivais. Não diabéticos também podem aproveitar este benefício.
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