Conheça algumas das frutas mais saudáveis do mundo. Quantas você consome? - Maracujá

O maracujá contém vários tipos de antioxidantes, compostos que neutralizam os radicais livres no corpo e, assim, previnem o aparecimento de doenças cardiovasculares, certos tipos de câncer e várias doenças.

Seu alto teor de antioxidantes, flavonoides, vitamina B, A e vitamina C, protegeria os olhos e melhoraria a visão. Essa fruta também é recomendada para dar mais energia, pois sua riqueza em vitaminas ajudaria a combater o cansaço e os problemas do sono.