Conheça algumas das frutas mais saudáveis do mundo. Quantas você consome? - Azeitonas

Ricas em vitaminas, antioxidantes e nutrientes, as frutas são fortes aliada da alimentação saudável - Azeitonas

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Azeitonas

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As azeitonas, mesmo em conserva, fornecem grandes quantidades e variedades de vitaminas, minerais e antioxidantes (incluindo vitamina E, ferro, cobre e cálcio, etc.).

Os efeitos positivos para a saúde incluem redução do risco de doenças cardíacas, câncer e osteoporose.

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