1- Beber água e consumir bebidas quentes
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- A ingestão de água pode não aliviar os sintomas imediatamente, mas é meio caminho andado para prevenir a prisão de ventre, pois amolece as fezes e facilita a evacuação. Beba todos os dias 6-8 copos ou 1,5-2L por dia.
- Bebidas quentes, como café, chá ou até mesmo água quente, podem ajudar a melhorar o intestino preso. Essa é a conclusão de um estudo realizado na Weill Medical College da Universidade de Cornell, nos Estados Unidos, de acordo com informações são site Daily Mail .
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