É isto que acontece no corpo de quem come ovos regularmente - Vantagens para a memória

Embora muitas pessoas desconheçam, os ovos também podem trazer benefícios para a memória. A colina, presente nesse alimento, desempenha um papel fundamental nesse processo, pois auxilia na comunicação entre os neurônios. Especialistas afirmam que consumir dois ovos por dia fornece a quantidade ideal desse nutriente para melhorar a memória.