É isto que acontece no corpo de quem come ovos regularmente - Benefícios para as grávidas

Os ovos não são benéficos apenas para aqueles que buscam aumentar a massa muscular. Mulheres que desejam engravidar também podem aproveitar as vantagens do consumo de ovos, especialmente devido ao ácido fólico que eles contêm. Esse nutriente é essencial para todas as mulheres grávidas ou que estão planejando uma gestação, pois contribui para o desenvolvimento adequado do feto.