Erros do emagrecimento: 7 atitudes que desaceleram a queima de gordura - 3. Exagero no aeróbico

Veja o que é indicado para perder a barriguinha e alcançar a sonhada definição muscular - 3. Exagero no aeróbico

Slide 4 de 8

3. Exagero no aeróbico

Siga-nos no

Se você já começa o processo de emagrecimento com muitos aeróbicos, quando estagnar o peso, não vai ter mais o que fazer. Por isso, comece aos poucos e aumente gradativamente a quantidade aeróbico, conforme precisar.

Slide 4 de 8

Carregue mais