Especialistas citam 5 frutas que deveriam ser consumidas toda semana; veja - 4- Limão

Limão é rico em vitamina C, cálcio, magnésio, potássio e fibras. O ácido cítrico presente no limão estimula a produção de bile no fígado, facilitando a digestão das gorduras e a eliminação de toxinas. 

Já os flavonóides também presentes ajudam a promover a digestão saudável, estimulando a secreção de sucos gástricos. Vitamina C, em especial, é um poderoso antioxidante que ajuda a combater os radicais livres e a reduzir o estresse oxidativo nas células.