Estes 10 alimentos são verdadeiros inimigos da sua saúde. Fuja deles!
- Pão branco, bolos industrializados e biscoitos
Alguns alimentos e bebidas, por mais saborosos que sejam, são verdadeiros sabotadores de uma dieta saudável
- Pão branco, bolos industrializados e biscoitos
Eles são fontes de carboidratos refinados, que além de calóricos, aumentam a taxa de açúcar no sangue e não saciam a fome por muito tempo, já que são digeridos muito rápido pelo organismo.