Estes 10 alimentos são verdadeiros inimigos da sua saúde. Fuja deles! - Bebidas alcoólicas

Alguns alimentos e bebidas, por mais saborosos que sejam, são verdadeiros sabotadores de uma dieta saudável - Bebidas alcoólicas

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Quem quer perder peso também não pode se render aos drinks e cervejas no final de semana. As bebidas alcoólicas têm muitas calorias e açúcares. Além disso, o álcool em excesso causa a desidratação das células.

Alternativa: continue dando preferência aos sucos de frutas sem açúcar e outras bebidas naturais.

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