Evite! 4 alimentos que causam gases no intestino - Processo natural

Sentir gases no estômago momentos após fazer uma refeição é normal. Elas fazem parte do processo natural da digestão e mostram que o seu intestino está funcionando adequadamente. Porém, existem alimentos que podem aumentar a produção de gases intestinais. 

Além de causar muito constrangimento, essa produção excessiva de gases no intestino muitas vezes pode provocar desconforto e até dores abdominais. Pensando em ajudar a evitar esses problemas, a nutricionista e personal trainer Aline Becker, em entrevista ao Terra, listou alguns dos principais alimentos que causam gases em excesso.