Chá de camomila
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O ideal é colocar 2 colheres de chá de folhas e flores de camomila em 1 xícara de água fervente. Depois você mantém num recipiente coberto por pelo menos 10 minutos. A partir daí é coar, deixar amornar e fazer um gargarejo. Quanto mais, melhor. Deixe um tempo e repetindo mais 2 vezes. É recomendado fazer um chá novo sempre que for gargarejar.
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