Menopausa: tratamentos e formas de prevenção dos sintomas intensos - Que outras alternativas a mulher tem?

Para resolver o calor da menopausa, por exemplo, há anos são utilizados como solução os fitoestrógenos, adquiridos por meio de dietas com alimentos que possuem essa molécula. “Sojas, lentilha, maça, linhaça, cereal integral, trigo, entre outros, estão nessa lista”, conta a ginecologista. Há ainda suplementos à base de isoflavonas da soja e da cimicífuga que podem fazer parte do cenário.

Em resumo, toda consequência do climatério deve ser avaliada e abordada. Se a mulher desenvolver depressão, terapia e antidepressivos comumente são prescritos. Se recebe o diagnóstico de osteoporose, provavelmente será estimulada a ingerir mais cálcio e vitamina D, além de fazer exercícios específicos e tomar remédios. E por aí vai.