'Morte lenta': 5 alimentos que fazem mal à saúde e ninguém deveria comer - Bolacha recheada

É importante conhecer os males e consequências negativas para a saúde associados ao consumo excessivo de alguns alimentos - Bolacha recheada

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Bolacha recheada

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Bolachas doces ou recheadas são ricas em açúcar simples. O açúcar é utilizado para adoçar e preservar alimentos e bebidas industrializados (processados e ultraprocessados), mas não é necessário ao organismo humano, pois a energia que fornece pode ser facilmente adquirida pelos grupos de alimentos fonte de carboidratos complexos (amidos). 

Mas o ser humano, desde que nasce, tem preferência por alimentos com sabor doce, o que explica o grande consumo e predileção por eles. Biscoitos recheados também são ricos em gorduras, em geral do tipo trans, o que agrega ainda mais risco ao consumo exagerado e contínuo.

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