Os 10 alimentos mais anti-inflamatórios para seu corpo - Cacau

O cacau contém polifenóis que, segundo estudos, têm efeito anti-inflamatório, além de apresentar uma série de propriedades de proteção cardiovascular. 

Os flavonoides também estão presentes no cacau e seu consumo pode prevenir ou atuar no tratamento de inflamação crônica, como mostra uma pesquisa. 

Dica: na hora de comer aquele chocolatinho, aposte nas versões de 70% cacau ou mais, assim você aproveita melhor os benefícios desse alimento.