Os 10 alimentos mais anti-inflamatórios para seu corpo - Azeite extra virgem

Estudos relacionam o azeite extra virgem à redução do risco de doenças do coração, câncer no cérebro e outras doenças. 

Em uma pesquisa sobre dieta mediterrânea, tanto o PCR quanto outros marcadores inflamatórios reduziram de maneira significativa nas pessoas que consumiram 50 ml de azeite todos os dias por 12 meses. 

Além disso, o efeito do oleocanthal, um antioxidante encontrado no azeite, foi comparado a medicamentos anti-inflamatórios, como o ibuprofeno.