Passou dos 30? Inclua esses 7 superalimentos na sua dieta para viver melhor - 4 – Ginseng

Eles são benéficos para a saúde e bem-estar e ajudam a manter o organismo regulado depois dos 30 anos. - 4 – Ginseng

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4 – Ginseng

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Ela é uma raiz que se conhece por conta das suas propriedades antitumorais e anti-inflamatórias. A ginseng ajuda a aumentar a libido, se ela estiver em decadência, e também ajuda no combate a fadiga e diminui os níveis de estresse.

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